I dag var det 1 år sen jag bestämde mig för att gå ner några kilo med hjälp av LCHF-metoden. Alltså skippa kolhydrater och äta mer fett! Låter ju motsägelsefullt att man går ner i vikt då men så är det. Från februari till juni förra året var mitt mål att gå ner 5 kg. Jag gick ner 7. Sen har jag hållt mig på den vikten även om jag numer unnar mig lite kolhydrater ibland. Tycker jag har hittat en balans i hur mycket jag kan "fuska".

Har inte ångrat en dag att jag började. Det är ju bara godsaker man får äta och det är väl inte för inte som metoden också kall för "njutmetoden".

Våga prova, du med, om du vill bli av med några kilo. Trivs man inte med det hela så är det ju bara att sluta och återgå till det som var innan.

 

Britt m flock

15 februari 2011 20:47

Jag beundrar dig ,Elisabeth! Tänk om jag kunde ha lite av din karaktär.

http://www.collikort.se

Elisabeth

15 februari 2011 23:05

Ååå. du har nog karaktär, men du är inte tillräckligt motiverad kanske

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Försökte ladda upp 5 bilder, men det blev bara en. Får duga så länge.   10 grader varmt idag. Bilden är från Henriksberg, en lugn och stilla dag ...

Hemsidan www.belara.net Nu i början av mars så upphör både Belaras Hundhantverk och kennel Belara. Då Claes-Göran gått bort så existerar inte firman längre och på kennelsidan händer inget nytt. Inga nya hundar, inga valpar, ingenting....Att då beta...

Skottdagen idag     Sista dagen att jaga hjort med hund, ja inte bara hjort så klart men det är dom som behöver jagas här. Undrar just hur många dom skjutit denna säsongen. Alltför få med tanke på att det kryllar av dom... ...

Eftersom det är första inlägget för i år säger jag GOTT NYTT ÅR   Ja, detta året har ju varit tufft kan man säga. Ja ända sen jul faktiskt. Det var då jag blev ensam efter att ha firat 54 jular ihop. Tur man har barna som stöd och stöttning oc...

En elak cancer i tarm och lever  Han blev bara 75 år     ...