I dag har det gått en månad sen jag startade med LCHF-diet. Alltså i stora drag så skippar man bara kolhydraterna eller äter ytterst lite av dom i alla fall. Jag har ätit så mycket gott hela tiden och egentligen inte saknat så mycket. Eftersom jag älskar smörgås så är det väl det jag saknat mest och kanske en tallrik gröt på morgonen. Men att skippa potatis och pasta har absolut inte varit några problem. Hur har det då gått?

Så såg det ut 14 februari

Så här ser det ut i dag.

Måste säga att det känns väldigt bra så jag fortsätter en månad till. Jag gick ner mest i början så det kanske blir svårare framöver. Under månaden som gått så har jag varit ute väldigt lite själv med hundarna och det kommer ju att blir ändring på det framöver då vädret blir varmare. Så trots ingen motion alls så har jag gått ner i vikt. Har heller inte tränat varken core eller yoga på ett bra tag. Det har varit så mycket annat så det har inte blivit av helt enkelt.

Visserligen rör jag mycket på mig på jobbet så det är ju alltid något.

Sen har jag syndat ett par gånger! Har ätit 2 Alladinbitar och en kanelbulle!!! Dessutom har det blivit 1 glas vin ett par gånger. Men vad f_n man får ju inte hårddra det hela hur långt som helst. Man måste ju leva lite också!

Men som sagt, det känns stimulerande att fortsätta och det är ju så himla gott det man äter.

 

Monica

14 mars 2010 23:37

Duktigt av dig Elisabeth! Kanske värt att pröva. Själv kör jag på som vanligt med mindre fettintag och mer motion. Jag har kämpat sedan den 1:a sept -09 och har gått ner ca 12 kg, men nu går det sannerligen trögt...kanske något kg per månad.....

http://moa-moagoa.blogspot.com

 

Marie Sandberg

15 mars 2010 00:09

Snyft........ blir inga fler goa recept med äkta grädde och äkta smör här då (snyft igen)...........
Men keep up the good work! Vad duktig du är Elisabet!
Kramis Marie från valplådan.......

http://www.mibisans.blogg.se

 

margus

15 mars 2010 08:16

Grattis till dieten och dess resultat! Glömde ju fråga om detta när vi talades vid. Nu fick jag svar ändå. Kul. Du är så avundsvärt målmedveten.
Men om du inte går ner så mycket mer än detta är det kanske inte heller meningen. Du vet, som tonårsflickor blir vi aldrig mer. Lycka till!

http://margus.bloggplatsen.se

 

Elisabeth

15 mars 2010 13:54

Men snälla Marie, det är ju just grädde och smör man äter så visst kommer det att komma mer recept när inspirationen att fota matlagningen infinner sig.

http://belara.bloggplatsen.se

 

Britt m flock

16 mars 2010 08:13

Grattis ! Vad duktig du är! Något som jag också borde göra. Har ju all tid i världen nu. Har du några tips? På böcker eller annat.

http://www.hasslosatrp.se

 

Susanne

16 mars 2010 11:48

Jag hoppas inspirationen till att blogga om mat återkommer Elisabeth!

http://whippeternal.wordpress.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Försökte ladda upp 5 bilder, men det blev bara en. Får duga så länge.   10 grader varmt idag. Bilden är från Henriksberg, en lugn och stilla dag ...

Hemsidan www.belara.net Nu i början av mars så upphör både Belaras Hundhantverk och kennel Belara. Då Claes-Göran gått bort så existerar inte firman längre och på kennelsidan händer inget nytt. Inga nya hundar, inga valpar, ingenting....Att då beta...

Skottdagen idag     Sista dagen att jaga hjort med hund, ja inte bara hjort så klart men det är dom som behöver jagas här. Undrar just hur många dom skjutit denna säsongen. Alltför få med tanke på att det kryllar av dom... ...

Eftersom det är första inlägget för i år säger jag GOTT NYTT ÅR   Ja, detta året har ju varit tufft kan man säga. Ja ända sen jul faktiskt. Det var då jag blev ensam efter att ha firat 54 jular ihop. Tur man har barna som stöd och stöttning oc...

En elak cancer i tarm och lever  Han blev bara 75 år     ...